Diëtist en Leefstijlcoach
'Mood & Food'

Als leefstijlcoach bieden wij de GLI aan via het COOL-programma op de Asterweg en de Weesperstraat. Jij, als deelnemer wordt 1-op-1 en in een groep begeleid en gecoacht naar een gezondere leefstijl met als doel deze leefstijl na afronding van het programma, zelf te kunnen behouden. Je krijgt begeleiding in:

• Het beweegpatroon (uitbreiden)

• Gezonde en volwaardige voeding

• Voldoende ontspanning en slaap

​

Wanneer mag je mee doen?

• Als je 18 jaar of ouder bent

• Overgewicht (BMI 25-30) + verhoogd risico op artrose, slaapapneu, diabetes of hart- en vaatziekten

• Overgewicht (BMI 25-30) + een grote buikomvang:

  • >88 cm voor vrouwen​

  • >102 cm voor mannen

• Obesitas (BMI >30)

Je hebt een verwijsbrief nodig van de huisarts. Overleg met jouw huisarts of praktijkondersteuner of dit iets is voor jou.

​

GRATIS!

De Gecombineerde Leefstijl Interventie wordt vergoed door de verzekering en heeft geen invloed op je eigen risico of eigen bijdrage.

​

Waar?

• Weesperstraat 402 in Amsterdam op donderdagen (onder voorbehoud van wijzigingen)

• Asterweg 173 in Amsterdam op woensdagen (onder voorbehoud van wijzigingen)

​​

Hoe vaak?

• Basisfase (tot 9 maanden) 1x per maand een groepsbijeenkomst van anderhalf uur

• Onderhoudsfase (vanaf 9 maanden) 1x in de twee maanden een groepsbijeenkomst van anderhalf uur

• Elk kwartaal een individueel gesprek op locatie naar keuze. We bieden ook de mogelijkheid om dit gesprek online te voeren

​

Intake

• Duurt een uur. Vindt plaats op locatie naar keuze. Kan niet online uitgevoerd worden.

​

Wil je meer informatie? Bel of mail!

​

Wij bieden op de locatie Wilnis het GLI programma Slimmer aan. Voor meer informatie kan je contact opnemen met Jolien, onze diëtist op deze locatie: jolien@moodandfood.nl of bel naar 06-22728624.