top of page
Search

Courgettecake met gerookte zalm

Writer: Nienke Kreté-TolhuijsNienke Kreté-Tolhuijs

Op zoek naar een lekker tussendoortje of een keer iets anders als lunch? Maak dan deze courgettecake!



Ingrediënten: 1 courgette 2 uien 1 teen knoflook 100 g gerookte zalm 3 eieren

2 eetlepels zuivelspread light

10 g bieslook


Overige benodigdheden:

Cakeblik of broodvorm

Bakpapier Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed je cakeblik met bakpapier.

  2. Rasp de courgette grof en snipper de uien. Hak de knoflook fijn. Snijd de gerookte zalm in kleine stukjes.

  3. Klop de eieren los, meng met de zuivelspread en fijngehakte bieslook.

  4. Roer het eimengsel en de groenten door elkaar. Voeg de zalm toe. Stort in het cakeblik. Bak de cake gaar in 30 minuten in het midden van de oven.


Als de cake klaar is, laat je het een beetje afkoelen en kan je het in plakjes snijden. Besmeer met een beetje zuivelspread light (met kruiden) en beleg eventueel met een plakje gerookte zalm.


Als de cake volledig is afgekoeld kan je het in plakjes snijden en per portie bewaren in de vriezer. Handig als je in de ochtend wat minder tijd hebt om je lunch klaar te maken.


Smakelijk!

Comments


Contact

Telefoonnummer

020 - 30 80 120 Algemeen nummer 

06 - 83 614 439 Nienke locatie Weesperstraat, Slijperweg en Terra (ook via whatsapp) 

06 - 16 310 796 Nikki locatie Weesperstraat, Slijperweg (ook via whatsapp) 

06 - 22 728 624 Manon Locatie Liva, Wilnis en Mijdrecht

E-mailadres

info@moodandfood.nl

 

Bezoekadressen

Amstel Oefentherapie

Weesperstraat 402, 1018 DN Amsterdam

 

De Werkplek

Slijperweg 12A, 1032 KV Amsterdam

Verloskundigenpraktijk Terra

Banne Buikslootlaan 63A, 1034 AA Amstserdam

Liva verloskundig centrum

Zuideinde 455, 1035PH Amsterdam

Verloskundigen De Ronde Venen

Bozenhoven 19D, 3641 AB Mijdrecht

Gezond Wilnis

Wagenmaker 99, 3648 KV Wilnis

© Copyright 2025 Diëtist en Leefstijlcoach 'Mood & Food' | KvK: 86191063 | AGB: 24004965

bottom of page