Diëtist en Leefstijlcoach
'Mood & Food'

Op zoek naar een winters bijgerecht waarbij de oven het werk doet? Zoek niet verder! Pastinaak, spruitjes en pompoen, lekker en verwarmend!

Deze salade met stoofpeer móet je als bijgerecht bij het kerstdiner hebben. Zoet, zout, knapperig en zacht maken een perfecte combinatie!

Het vegan broertje van de quiche met gerookte zalm. Quiche met gerookte wortellen. Net zo lekker en een plaatje op tafel tijdens het diner!

Quiche met gerookte zalm. Een lekker, feestelijk hoofdgerecht voor tijdens de kerst.

Een lekker recept van homemade hummus. Makkelijk, snel, gezond, vegetarisch en een eyecatcher op de borreltafel!

Zo veel verschillende soorten hummus... Maar welke kan je het beste kiezen?

Een snel, makkelijk kerst dessert. Vetvrij, eiwitrijk. Een toetje waarbij je kan genieten van elke hap!

Een pareltje onder de kerst hoofdgerechten. De zalm is geheel gaar maar wel sappig. De Philadelphia maakt het lekker romig.

Gezond voorgerecht voor de kerst. Het bevat alles wat je in een gerecht zoekt: zout, zuur, fris, zacht en knapperig!

Dit snelle en simpele recept doet het goed als hoofdgerecht in de zomer of bijgerecht bij de BBQ. Of neem mee als lunch!

Baan-ei-pannenkoek op nationale pannenkoekendag, 17 maart!

Een kerstdessert met room, mango en passievrucht. Lekker en met weinig ingrediënten.

Kerst voorgerecht: tomatentartaar. Vegetarisch, gezond en lekker begin van een mooi kerstdiner.

Lekkere lunch of tussendoortje: courgettecake met zalm

Ben jij ook zo fan van carrotcake? Verslavend lekker. En daarom hier een ontbijtrecept met diezelfde smaak. Wat een uitvinding is dat!...

Een lekker, snel en makkelijk voorgerecht voor het kerstdiner! Avocadocrème met Hollandse garnalen

Een lekkere en verantwoorde snack: borrelnootjes van kikkererwten