top of page

Kerst: Yoghurtijs

Writer: Nienke Kreté-Tolhuijs
Nienke Kreté-Tolhuijs
Dec 17, 2021
1 min read

Aan het eind van het kerstdiner heb jij geen zin meer om lang in de keuken te moeten staan. Dit dessert laat zich makkelijk van tevoren maken met slechts 3(!) ingrediënten! Lekker en makkelijk dus!



Yoghurtijs

Nagerecht voor 4 personen


Ingrediënten:

  • 200 g aardbeien/bosvruchten/frambozen (vers of diepvries)

  • 500 ml Optimel yoghurt 0% bosvruchten (of andere smaak naar keuze)

  • 10 g verse munt, fijn gehakt

Extra: 4 schaaltjes die in de vriezer kunnen, plastic folie.


Bereiding:

  1. Bij gebruik van diepvriesfruit, eerst het fruit ontdooien. Ondertussen de vriezerbestendige bakjes aan de binnenkant bekleden met plastic folie.

  2. Pureer de vruchten, houd ongeveer 3 eetlepels apart. Roer de yoghurt, vruchtenpuree en de munt door elkaar. Verdeel het mengsel over de vier schaaltjes/bakjes. Dek af met folie.

  3. Zet de gevulde schaaltjes voor minimaal 5 uur in de vriezer. Haal de ijsjes ongeveer een 5-10 minuten voor het serveren uit de vriezer zodat het makkelijker uit het schaaltje gaat. Haal de bovenste folie er af. Zet het schaaltje op z’n kop op een bord zodat het ijs als een bergje op het bord komt te staan. Garneer met de overgebleven vruchten.


Contact

Telefoonnummer

020 - 30 80 120 Algemeen nummer 

06 - 83 614 439 Nienke locatie Ms. Oslofjordweg en Asterweg

06 - 16 310 796 Anemoon locatie Weesperstraat, MC Gelderlandplein en vanaf september 2027 Banne Buikslootlaan

06 - 22 728 624 Laura locatie Wilnis en Mijdrecht

Nikki begeleidt de huidige GLI groepen op de Weesperstraat.

E-mailadres

info@moodandfood.nl

 

Bezoekadressen

Amstel Oefentherapie

Weesperstraat 402, 1018 DN Amsterdam

 

AmsterMam

Asterweg 173, 1031 HM Amsterdam

Medisch Centrum Gelderlandplein

A.J. Ernststraat 599, 1082 LD Amsterdam

Verloskundigenpraktijk Terra

Banne Buikslootlaan 63A, 1034 AA Amsterdam

Liva verloskundig centrum

Ms. Oslofjordweg 697, 1033 SL Amsterdam

Verloskundigen De Ronde Venen

Bozenhoven 19D, 3641 AB Mijdrecht

Gezond Wilnis

Wagenmaker 99, 3648 KV Wilnis

© Copyright 2026 Diëtist en Leefstijlcoach 'Mood & Food' | KvK: 86191063 | AGB: 24004965

bottom of page